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Frédérique

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1 publications

27 commentaires

Commentée le Programme Mobilité #4 🦾 - Focus bas du corps

Sep 06 at 07:17 AM

Parfait pour cette semaine de nouvelle chaleur !

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Commentée le Programme Backbends #1 🌈 - Échauffement et articulation de la colonne

Aug 24 at 08:06 AM

Découverte grâce à la playlist 7. J’adore! Bonne détente d et renforcement du haut du dos. Parfait le matin avant de se mettre devant le PC et le soir j’imagine aussi! Je vais continuer le kit! 💫

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Commentée le Morning Challenge #2 🍊: Réveil articulaire #1

Feb 28 at 08:11 AM

Parfait pour un réveil en douceur ☀️

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Commentée le Programme Détox #1 🥒 - Reconnexion à mon ventre

Feb 26 at 06:32 PM

Toujours aussi bien !

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Commentée le Méditation (Ep6) - Meditation de l'océan 🧘‍♂️

Feb 25 at 06:23 PM

❤️❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️❤️ un pur moment de détente. Une belle communion avec la nature 🌊. Hâte de me retrouver face à l’océan pour la pratiquer ! Pensez vous la mettre sur Spotify ?