Jessica merci pour ta réponse et ton aide!

Bonjour, je suis une petite nouvelle dans ce studio. J'ai déjà eu ma semaine d'essai sans avoir essayé car canicule! Je ne sais pas vous, mais je n'arrive pas à bouger mon corps quand il fait vraiment trop chaud! J'ai hâte de commencer cette playlist d'été. Pratiquer tous les jours pour que ça en devienne une routine. Top! Par contre j'ai pas tout compris, il faut s'inscrire à ce challenge pour avoir des rappels? Ou à nous de nous auto-discipliner?! Je vais chercher et bien trouver une réponse! Au plaisir et ravie d'intégrer cette commu 🙏