Merci. J'ai beaucoup aimé cette vidéo avec la respiration en carré.

J'adore tes vidéos de méditation, ta voix apaise, et les durées de 10/13 min sont parfaites pour se détendre rapidement.

D'ailleurs en règle générale même pour tes vidéos de yoga, Pilate, renforcement, je préfère les formats courts genre 20/30 min. Je peux les faire sur ma pause déjeuner au boulot ou pendant la sieste de ma fille à la maison. 😊

Donc un grand merci pour les formats courts pour les personnes qui n'ont pas forcément le temps mais veulent quand même pratiquer au quotidien 🙏🏾🙏🏾

Ah parfait cette vidéo ! Ça fait 2 ans que je fais du yoga en ligne mais c'est bien un rappel pour être sûr de faire les poses correctement. Surtout quand on n'a pas de professeur pour rectifier nos positions. Merci pour cette vidéo 🧘🏾‍♀️