Bonsoir,

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, finalement ça m'a beaucoup plus. Je vais mettre cette vidéo en favoris et aller chercher sur Deezer si les sons sont encore disponibles.

J'ai particulièrement aimé mata kali et teyata 💛

Tu sais faire vraiment pleins de choses Camille ! Yoga, chant, instrument, ... 😃 Bravo

23min : Bon j'arrête les frais, trop de coupure. Je pensais que ça venait de ma connection mais je suis passée du wi-fi au réseau mobile et il y a toujours eu de coupure au niveau de la vidéo et du son. D'autant plus que je ne suis pas fan de ce type de yoga. Je me sens particulièrement ridicule et ça à plutôt tendance à m'agacer que me détendre 😅

Bon j'ai abandonné à la 22ème minute 😅 après j'ai fait le reste en version un peut accélérer. J'aime bien le Yin yoga, et je sais que les séances sont longues car c'est le temps qu'il faut pour vraiment décrocher mais en vrai j'ai pas le temps de faire des séances de trois quart d'heure 😅 et je pense que même si j'avais vraiment le temps sur la pause déjeuner ça resterait trop long dans une position statique pour moi lol. Je n'arrive pas à tenir aussi longtemps en place dans la même position

Bonjour 🌹

Pour répondre à Morgane : moi j'aime bien le mix entre passif et actif. J'aime bien la sensation quand le muscle travaille pendant l'étirement et ensuite je le sens plus détendu.

Par contre je n'ai pas compris à quoi sert la sangle dans la position finale de la déesse 🤔

Je ne suis pas sûr d'avoir réussi cette étape (d'autant plus que j'avais pas de bolster donc j'ai utilisé le coussin de grossesse avec les billes en polystyrène donc pas le même effet j'imagine).

J'ai hâte de recevoir le bolster que j'ai commandé 🎉 et de recommencer cette vidéo.

Merci à vous

J'ai hâte de commencer. J'ai une semaine pour me dérouiller ... Il faut que je trouve un programme cette semaine pour reprendre en douceur 😃

Merci pour le travail que ça doit être en amont pour nous proposer un programme de l'été 👍🏾

J'appréhendais cette séance vu que je me suis cassée la jambe il y a 5 mois mais finalement ça a été. On fait travailler les muscles en douceur. Par contre il y a plein de fois où je n'arrivais pas à tenir et que je faisais des micro pause 😅 en tout cas merci pour cette vidéo 👍🏽 mes jambes bien chauffées

"Flow Cocooning" ? 😂 Je m'attendais à un truc chill, c'était pas le cas lol. La vidéo suivante et final est beaucoup plus chill 🧘🏽‍♀️

En tout cas merci pour ce challenge

Merci pour la vidéo. C'est agréable d'être guidée et de pouvoir suivre l'exercice les yeux fermés, juste en suivant les instructions.

Par contre il faut prévoir d'enlever les bagues et bracelets pour cette vidéo sinon ça gêne les mouvements

J'ai commencé ce challenge hier au boulot sur la pause déjeuner. J'espère réussi à finir ce challenge sans louper un seul jour. Ça me motivera à faire d'autres challenges. Sinon j'ai tendance à piocher des vidéos à droite à gauche. Mais j'ai envie de commencer un thème et aller au bout 😃

J'ai pas tout compris 😅