Coucou Chrystelle j'espère que tu as trouvé depuis comment revoir les replay, on a ajouté une nouvelle organisation qui les rend plus visibles, n'hésite pas à me dire si tu n'y arrives pas

Salut Céline ! 💛

Pour une capsulite rétractile, c'est important de travailler en douceur. Sur le studio, tu as plusieurs programmes spécialement conçus pour les épaules :

Programmes recommandés :

• Full mobilité des épaules : https://studio.camsyoga.fr/programs/full-mobilite-des-epaules

• Mobilité et ouverture des épaules : https://studio.camsyoga.fr/programs/mobilite-et-ouverture-des-epaules

Important : Avec une capsulite, il faut absolument adapter et ne jamais forcer. Je te conseille vraiment de :

Consulter ton médecin/kiné avant de commencer

Écouter ton corps et respecter tes limites

Privilégier les mouvements doux et progressifs

Coucou !

Est-ce que tu as regardé du côté de ces programmes ?

Les yoga sur chaise ou au sol ?

• Yoga sur chaise : https://studio.camsyoga.fr/programs/yoga-sur-chaise-renforcement Spécialement conçu pour les personnes à mobilité réduite, permet de pratiquer en toute sécurité assis

• S'asseoir sur sa chaise : https://studio.camsyoga.fr/programs/asseoir-chaise-yoga Pratiques douces adaptées aux contraintes physiques

• Yin Yoga : https://studio.camsyoga.fr/programs/yin-yoga

Et sinon toutes les pratiques débutantes et quand elle voit des postures qu'elle ne peut pas faire elle ne les fait pas.

Et n'hésite pas à en discuter avec Surya elle pourra te proposer des pratique sur mesure, elle est dispo sur notre site 24/7

À dispo !

Coucou Merci pour le message et toutes ces idées de foncitonnalité.

On les ajoute à notre liste, le nombre de vues/visionnages c'est hyper intéressant !

Coucou Nathalie et merci pour ton message ! Trop content que savoir que le yoga t'accompagne depuis au moins 4 ans et que le studio te plait 🥰

On pourrait imaginer un article ou une vidéo sur le sujet du matériel très bonne idée !

Coucou les lives ont lieux le mardi et le dimanche à 19h

Le mardi sur le studio, ils seront publiés courant janvier (reprise en février après le challenge)

Le dimanche sur youtube et facebook depuis notre page de réseaux sociaux ou avec le mail que tu recois chaque dimanche.

Coucou oui c'est normal, à partir de maintenant les vidéos se débloquent jours après jours. (meme si vous les avez déjà regardé auparavant, car nous avons changé un réglage qui a réinitialisé le challenge pour tout le monde)

Le decompte commence à partir du moment ou vous regardez la première video.

Vidéo 1 : J0

Video 2 : J+1

Video 3 : J+2

Video 4 : J+3

ect

Une fois que les vidéos sont débloquées elles ne se rebloqueront pas (sauf si on change le réglage une nouvelle fois et que cela réinitalise, ce que nous ne comptons pas faire)

Coucou je viens d'ajouter le challenge dans le calendrier, merci pour l'update.

Les lives du mardi reprennent en février on les mettra dans quelques jours !

Coucou tout est inclus dans vos abonnement, la vidéo devrait fonctionner en ce moment 😁

Coucou Chantal tu peux me faire un mail à studio@camsyoga.fr on va voir ca ensemble 🥰