Pour info de la régie le titre indiqué au début de la vidéo est #04 tuto jump back... au lieu du 3 namaskara flow

Bonjour Camille : pour la demi-lune, faut-il plier ou tendre la jambe au sol ? Et conseilles-tu de regarder devant, au sol, vers le haut ? Je te remercie ! Et bravo à la régie de s'être adonnée à ces postures pas évidentes !

Hello j'ai beaucoup aimé la séance, par contre mes chevilles ont chauffé fort durant la guirlande en torsion (jamais fait !) et la tentative d'équilibre yeux clos, peut-être quelques moulinets de chevilles sont à prévoir au début pour celles qui seraient fragiles aussi. Mais très bonnes postures à tester, je conseille !

Hello Camille c'est très joli, l accessibilité visuelle de l'écriture peut être à prendre en compte dans votre choix final pour que les personnes en situation de handicap puissent lire facilement aussi? Très bonne continuation à vous ! Elise

Génial ! Je te remercie Camille pour cette pratique; j'adore les équilibres, je pensais que c'était un de mes points forts mais je vois qu'il y a encore une grande large de progrès et c'est super.

Une question : sur la planche, est-ce que l'intérieur des coudes doivent se regarder ou plutôt être tournés vers l'avant ?

Je trouve qu'on t'entend peu les 10 premières minutes par contre.

Hâte de découvrir la suite !