Camille j'ai besoin d'une adaptation sur la 1e posture yin stp. Je n'arrive pas à mettre le pied au sol derrière la jambe comme tu le proposes, mon ouverture de hanche n'est pas assez importante. Je suis à moitié sur la pointe et je galère. Comment adapter stp ?
Lilou
Avignon, France
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23 mars 18h46
Le cours m'a fait du bien mais pour moi on est plus sur de la gym douce/renfo que du yoga. Agréable quand même