Coucou les camsyogis !

Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir avec Laura Arley (une nouvelle professeure sur le studio) les mythes qui se cachent derrière les postures de yoga.

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Un challenge accessible à toustes avec 11 vidéos qui vont nous permettre de pratiquer tout en apprenant les grands mythes et histoires des postures de yoga.

😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !

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Voici le programme :

Semaine 1 : 3 vidéos

• Torsions et l’histoire du poisson

• Krishna : l’enfant intérieur

• Patanjali : ouvertures du cœur

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Semaine 2 : 4 vidéos

• Vishnou : déluge de douceur

• Hanuman : se faire confiance dans le grand écart

• Skanda: hâtez-vous lentement - Ouverture de hanche

• Ganesh : s’amuser avec le déséquilibre

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Semaine 3 : 4 vidéos

• Garuda : travailler sa force et sa stabilité

• Shiva, roi de la danse

• Durga : Éveiller la guerrière en soi

• Méditation : L’histoire du Bouddha

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Impatiente d'avoir vos retours sur ce programme, sur cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡

Dites-nous en commentaire si vous participez !