Coucou les camsyogis !

Je suis très excitée de vous annoncer qu'un nouveau challenge commence à partir de lundi 2 octobre et qu'il va durer 3 semaines. Pendant ces 3 semaines, on va pratiquer et découvrir avec Laura Arley (une nouvelle professeure sur le studio) les mythes qui se cachent derrière les postures de yoga.

Un programme accessible à toustes avec 11 vidéos qui vont nous permettre de pratiquer tout en apprenant les grands mythes et histoires des postures de yoga.

😇 Si tu souhaites te motiver et pratiquer avec la communauté, ce challenge est fait pour toi !

Voici le programme :

Semaine 1 : 3 vidéos

• Lundi 2 octobre : Torsions et l’histoire du poisson

• Mercredi 4 octobre : Krishna : l’enfant intérieur

• Vendredi 6 octobre : Patanjali : ouvertures du cœur

Semaine 2 : 4 vidéos

• Lundi 9 octobre : Vishnou : déluge de douceur

• Mercredi 11 octobre : Hanuman : se faire confiance dans le grand écart

• Jeudi 12 octobre : Skanda: hâtez-vous lentement - Ouverture de hanche

• Vendredi 13 octobre : Ganesh : s’amuser avec le déséquilibre

Semaine 3 : 4 vidéos

• Lundi 16 octobre : Garuda : travailler sa force et sa stabilité

• Mercredi 18 octobre : Shiva, roi de la danse

• Jeudi 19 octobre : Durga : Éveiller la guerrière en soi

• Vendredi 20 octobre : Méditation : L’histoire du Bouddha

Impatiente d'avoir vos retours sur ce programme, sur cette nouvelle fonctionnalité "challenge" qui va nous permettre de pratiquer toustes ensemble 🧡

Dites-nous en commentaire si vous participez !