Coucou Camille, cela fait un peu plus d'un an que je pratique le yoga. Un an en cours dans ma ville et depuis le mois de mai avec camsyoga. Je pratique en moyenne 5 heures par semaine et plus si je peux. J'ai 57 ans mais je suis relativement souple et progresse dans ma pratique. Il y a un petit blocage qui me dérange surtout dans les salutations au soleil. Quand il faut avancer un pied entre les deux mains je n'arrive pas à aller très loin donc du coup le temps de me repositionner , je perds un peu le fil de la salutation.

J'espère que tu comprends ce que je veux dire. Pourtant quand je suis en fente basse je peux bien descendre.

Je te remercie pour ta réponse. Un grand merci pour tes cours, c'est un vrai bonheur de pratiquer avec toi.

A bientôt

Lily