Séance formidable faite en Replay.
Merci beaucoup Alex, je suis détendue ce soir et tellement bien dans mon corps. Namaste 🙏🌸💖
Commentée le Les Bandhas #2 🔒 - Jalandhara Bandha
Commentée le Challenge Pilates 🔥 Renforcer en profondeur
Commentée le Les Bandhas #1 🔒 - Découverte des Bandhas
Commentée le Routine articulaire ☀️
Commentée le Yin Yang #2 ☯️ - Ressentir
Commentée le Yin Yang #1 ☯️ - Observer
Commentée le Détente et ouverture des épaules 😊
Commentée le Détendre le bas du dos (avec la régie)
Commentée le Morning Challenge #1 ☕️ - Jour 4
Commentée le Les Bandhas #3 🔒 - Mula Bandha
30 avr. 20h13
Merci infiniment Alex pour cette séance qui m'a fait tellement de bien 🙏.
Tu es un véritable élastique, c'est Incroyable 😊
C'est un réel plaisir de pratiquer avec toi. Merci pour ces nouveautés et merci à Camille et Morgan de nous avoir permis cette belle découverte.
Belle soirée 🙏🪅💖🌸