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Sylvie Mauran

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6 publications
76 commentaires

Commentée le Détente Complète ⛅️

30 août 19h02

Séance refaite ce 30/08/2025 pour soulager ce corps si raide. Merci

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Commentée le Routine du dos 🔥

27 août 18h51

Bonne. Séance refaite ce soir .

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Commentée le Les Fondamentaux 🎒 (2025)

16 juin 18h12

J’ai fait la séance ce lundi soir. Superbe vue. Merci pour ce bon moment

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Commentée le Pilates Summer #2 🌴 - Renforcer son centre

24 mai 09h56

Séance douce faite 2 matins de suite..

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Commentée le Pilates Summer #1 🌴 - Base Solide

21 mai 10h09

Séance faite le lendemain.. un peu dur de lever la poitrine depuis le plat ventre !!!!

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Commentée le 🌴 J-1 avant le Challenge Pilates Summ...

18 mai 18h38

Oui je vais essayer….

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Commentée le Challenge Pilates Summer 🌴 Se renforcer en profondeur

14 mai 18h19

Commentée le Hanches Libres 🕊️

06 mai 18h43

Les enchainements sont un peu trop rapides pour le niveau senior

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Commentée le Flow Dynamisant ⚡️

21 avr. 19h05

Séance faite en replay ce lundi soir….un bien fou..merci

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Commentée le Se relaxer en 30 minutes 💆‍♀️

18 avr. 19h13

J’ai refait cette séance qui étire bien.. merci

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