Frédérique

Toutes
1 publications
32 commentaires

Commentée le S'étirer de bon matin ☀️ (Morning routine)

Mar 15 at 06:53 AM

Toujours aussi bien!

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Méditation (Ep13) - Passer à l'action 🏎️

Jan 23 at 06:51 AM

Merci Camille! Faite en meditation du matin au réveil! C’était top!

Répondre

Commentée le Programme Vinyasa #9 🙏 - Pratique du soir

Sep 25 at 10:29 PM

Séance refaite ce soir! Parfait pour se vider la tête et se détendre (corps et esprit) avant de dormir !

Répondre

Commentée le Revenir sur son tapis 🧘‍♀️

Sep 12 at 06:55 AM

Parfait en replay le matin aussi! Je commence ma journée sereinement 😊🥰

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Programme Mobilité #4 🦾 - Focus bas du corps

Sep 06 at 07:17 AM

Parfait pour cette semaine de nouvelle chaleur !

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Programme Backbends #1 🌈 - Échauffement et articulation de la colonne

Aug 24 at 08:06 AM

Découverte grâce à la playlist 7. J’adore! Bonne détente d et renforcement du haut du dos. Parfait le matin avant de se mettre devant le PC et le soir j’imagine aussi! Je vais continuer le kit! 💫

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Morning Challenge #2 🍊: Réveil articulaire #1

Feb 28 at 08:11 AM

Parfait pour un réveil en douceur ☀️
Répondre

Commentée le Programme Détox #1 🥒 - Reconnexion à mon ventre

Feb 26 at 06:32 PM

Toujours aussi bien !
Répondre

Commentée le Méditation (Ep6) - Meditation de l'océan 🧘‍♂️

Feb 25 at 06:23 PM

❤️❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️❤️ un pur moment de détente. Une belle communion avec la nature 🌊. Hâte de me retrouver face à l’océan pour la pratiquer ! Pensez vous la mettre sur Spotify ?
Afficher les réponses (1) Répondre

Réponse le Mardi 6 décembre : Redynamiser son corps

Dec 06 at 06:16 PM

Moi non plus
Répondre