Merci Maria-Josée ! 

Hello Marianne, 

C'est très demandant pour les poignets, n'hésites pas à placer des blocs sous tes mains pour faciliter un peu a ce niveau la. 

Merci pour ton retour et il me tarde de savoir ce que tu as pensé des autres séances ! 

C'est tout un jeux d'équilibre et de force contraire entre "ce qui pousse et ce qui retient" ! Merci pour ton commentaire. 

Oh oui tendre les jambes c'est tout un challenge entre souplesse et force! Mais trouver l'équilibre sur les mains, même avec du plis dans les genoux c'est super! 

Génial Céline! C'est super d'avoir trouvé l'équilibre en Tititbasana, c'est déjà un sacré challenge. N'hésite pas à revenir essayer cette pratique, plus tu vas prendre confiance dans ton Titibasana, plus les transitions autour de cette posture se feront naturellement! 

Merci pour ce retour Sylvie! N'hésite pas a nous redire comment ça c'est passé après une deuxième pratique ! 

Brigitte C'est déjà super d'avoir participé, et j'espère que tu t'es surtout amusé, c'était l'intention de cette serie de cours! 

Bonjour Malika, 

C'est vrai que ça peut être intense, mais l'intention est d'essayer, et de s'amuser! Bravo à toi d'avoir osé te challenger !