Bonne séance par contre impossible de faire l'otarie pour moi et bcp de difficulté aussi pour se relever même en tenant le genou: mes abdos sont donc pas au top de leur performance 😅.... Merci Camille

Merci Camille: belle pratique et bel enchainement mais un peu difficile parfois de tout coordonner 😅

Pas de très bonnes sensations ce soir pour cette pratique. J'avais l'impression d'être bloquée de partout et de ne pas bouger comme je le voulais ! Peut-être par ce que je l'ai fait après le repas... 

Merci de la part de mon petit ventre heureux par les petits massages de cette pratique. Belle soirée 🥰🙏

je l'ai faite aussi dans l'après-midi environ 4h après le repas, j'espère que mon petit ventre en ressentira les bienfaits C'est intéressant de découvrir cette pratique du stomach vacuum. Les explications de Camille sont tjs très claires. Merci pour cette découverte

Bonjour, je suis dans le même cas que Pascale, des difficultés pour me relever même en tenant le genou dans la main 😅. Belle séance, ces formats courts sont vraiment idéals quand on souhaite consacrer un peu de temps à la pratique. Merci Camille pour ce challenge du ventre heureux qui est le bienvenu après les excès de fin d'année 😀

Merci pour ce yoga dynamique

j'ai bien aimé cette pratique qui coupe de l'extérieur, cela m'a apaisé et fait ressentir un bien être total. Merci Camille pour ce partage 

Très bonne séance d'équilibre mais pas toujours facile de rester en équilibre, mais je ne me décourage pas: je me dis qu'il faut persévérer pour devenir meilleure. Je n'ai pas fait le cours en direct mais en replay et j'ai prix malgré tout bcp de plaisir même si les positions sont challengeantes