Merci de la part de mon petit ventre heureux par les petits massages de cette pratique. Belle soirée 🥰🙏

je l'ai faite aussi dans l'après-midi environ 4h après le repas, j'espère que mon petit ventre en ressentira les bienfaits C'est intéressant de découvrir cette pratique du stomach vacuum. Les explications de Camille sont tjs très claires. Merci pour cette découverte

Bonjour, je suis dans le même cas que Pascale, des difficultés pour me relever même en tenant le genou dans la main 😅. Belle séance, ces formats courts sont vraiment idéals quand on souhaite consacrer un peu de temps à la pratique. Merci Camille pour ce challenge du ventre heureux qui est le bienvenu après les excès de fin d'année 😀

Go pour un ventre heureux

Merci pour ce yoga dynamique

j'ai bien aimé cette pratique qui coupe de l'extérieur, cela m'a apaisé et fait ressentir un bien être total. Merci Camille pour ce partage 

Très bonne séance d'équilibre mais pas toujours facile de rester en équilibre, mais je ne me décourage pas: je me dis qu'il faut persévérer pour devenir meilleure. Je n'ai pas fait le cours en direct mais en replay et j'ai prix malgré tout bcp de plaisir même si les positions sont challengeantes

Merci Amélie, très bonne séance qui active l'ensemble du corps et réchauffe bien. 😉 

Séance dynamique et très chouette, merci bcp Amélie. 🥰

Merci Camille pour ce challenge. Certaines sessions étaient très difficiles pour débutant mais je suis contente d'avoir essayé de le suivre et de pratiquer au mieux. Pas toujours facile de voir si l'on fait les mouvements correctement mais je me dis que l'essentiel est de pratiquer une activité et de bouger régulièrement. 😉 Ce format de séance courtes est aussi appréciables et faciles à caser dans sa journée. Merci pour cette pratique et ce challenge ! Bonne continuation et hâte de voir quelles seront les prochaines surprises ! ☺️