merci Tom pour cette nouvelle pratique! le pas à pas est très clair, et permet de se concentrer sur le mouvement;
et je confirme, ça chauffe et ça réchauffe
j'attends la 3è ✨
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Réponse le Renfo Abdos Profonds 🍫
Commentée le Renfo Abdos Profonds 🍫
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14 mars 17h57
très clair! j'ai enfin reussi à tenir qques secondes genoux à l'extérieur; ce n'est pas encore ça pour la version genoux à l'intérieur, même si les pieds s'allègent