Merci Béatrice. Contente que la séance t'ait fait du bien. La pratique du yoga en général est un super soutien pour la convalescence. (et merci pour la bibliothèque!)

Merci Nathalie pour ton retour. La première fois, c'est assez perturbant effectivement. Mais une fois qu'on a intégré, c'est une pratique très très agréable à refaire. Et merci aussi pour le retour sur le programme que j'ai eu grand plaisir à créer et guider. 😇

Hello EstelleMerci pour ton retour : difficile à estimer à distance. Peut-être des courbatures ? ou simplement un effort inhabituel qui leur a été demandé et les fait réagir. N'hésite pas à consulter si tu sens une gêne persistante hein... 

très belle approche : passer le moment de la découverte, la pratique peut prendre encore plus de sens. Super contente pour toi !

Merci Anne-Sophie !!!

Merci à toi d'avoir suivi la séance. 

Merci merci merci Solenn! trop contente que ça te plaise. Je prends beaucoup de plaisir moi aussi à créer ces séquences. 😍

Hello MarinaC'est difficile de doser la respiration et la plupart des gens prennent presque 20 respirations par minute... Toujours un peu un souci pour les profs. N'hésite pas à t'imprégner du flow et le refaire complètement seule et à ton rythme : la pratique est faite pour ça aussi ^^

Merci Delphine pour ce retour super positif ! trop contente pour toi !!!

Jessica : Il s'agit d'une variante de curtsy squat. Quand les asanas rencontrent le monde du fitness ^_^J'en fais parfois faire dans les pratiques de Vinyasa.