Super vidéo de préparation! Ca promet :) Vraiment ravie d'entamer ce défi ici, qui enfin commence à sembler réalisable.
Commentée le Programme Handstand 🙌 - Mon premier handstand
Commentée le Programme Handstand 🙌 - Mon premier handstand
Commentée le Routine Handstand #1 🤸♂️ - 15min haut du corps
Commentée le Routine Handstand #2 🦵🏼- 15 min bas du corps
Réponse le Routine Handstand #3 - Alignement
Commentée le Routine Handstand #3 - Alignement
Commentée le Renforcer en profondeur 💪
Commentée le Programme Handstand #6 🙌 - Routine au mur (débutant)
17 avr. 12h54
Merci pour cette belle vidéo (encore une fois :)) Pour ma part; je n'ai pas réussi à mettre mes pieds au mur, donc dès la première inversion sur les mains, alors que jusqu'ici je pense avoir bien compris et la force devrait être là. J'imagine que c'est dans la tête... Je vais persévérer :)