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rachel

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95 commentaires

Commentée le Redynamiser tout le corps ⚡️

11 déc. 09h57

chouette séance complète ,ressentir toutes les sensations de son corps dans l'effort comme au repos.moi aussi dans les favorites
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Commentée le Soulager les maux de ventre 🥰

08 déc. 19h49

petite séance pour mon bidon qui ce soir était tout ballonné ;ça m'a fait beaucoup de bien,je le sens plus souple;agréable séance relaxante en fin de journée
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Commentée le Full mobilité des épaules #2

07 déc. 06h19

Merci pour les épaules.. La force est importante mais difficile à travailler je trouve à refaire... 💪
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Commentée le Routine express : inversion 🤸‍♂️

07 déc. 06h15

Coucou Camille j aime ces vidéos pour mes routines du matin😁
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Commentée le Les chevilles #5🦶: Flow sans les mains

02 déc. 18h39

pas d'équilibre ce soir .A refaire .Merci Camille .
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Commentée le Les chevilles #3🦶: Équilibre d'un pied sur l'autre

19 nov. 09h31

coucou camille très challengeante cette séance maintenu l'équilibre malgré des tremblements de tous les muscles.A la prochaine
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Commentée le Le haut du corps 🏋️‍♀️ #3 : Puissance de l'arbre

21 oct. 08h25

en replay également assez difficile de garder l'arbre dans différentes positions;manque de souplesse dans les hanches et travailler travailler la force du haut du corps.Dans les postures challengeantes on découvre où sont nos faiblesses.MERCI
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Commentée le Le haut du corps 🏋️‍♀️ #1 - Puissance en conscience

14 oct. 08h11

séance en replay merci ça fait du bien de prendre le temps d'entrer dans les postures ,en tout cas pour ma part,pour bien ressentir le gainage complet.
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Commentée le Équilibrer sa pratique ⚖️

20 sept. 08h04

coucou je vous retrouve, bonne reprise malgré un été sans interruption yogique.Les postures arm balance ne sont toujours pas mes amies !!!
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Commentée le Mardi 21 juin : Pratique du midi pour la fête internationale du yoga (gratuit)

21 juin 13h23

petite pause trés agréable le midi
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