Le dos #3 🎒 : Soulager le bas du dos

Le dos #3 🎒 : Soulager le bas du dos

• Vidéo 3/4

• 59 minutes

• Hatha Yoga

• Intermédiaire

Dans cette 3ème séance sur notre thématique du dos, on se retrouve pour un cours d’hatha yoga pour prendre soin de notre bas du dos. Sciatiques, cruralgies, gênes régulières dans les lombaires sont le quotidien de beaucoup de personnes. Les causes étant multiples, la vraie manière de pallier à ces problématiques et d’éviter les récidives, c’est de bouger ! Alors rejoignez-moi sur le tapis, votre dos vous remerciera :)

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