Trouver l'alignement juste dans les postures 📐
Le kit Iyengar, un programme pour comprendre les postures et les adapter à sa morphologie.
Tester gratuitement
Un programme pour revoir tes alignements
Une série de vidéos à faire où tu veux, quand tu veux, et adaptée aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
Une pratique progressive et séquencée adaptée à tous les niveaux
Des exercices pour avoir une meilleure proprioception de ton corps dans l'espace
Explication des bienfaits de chacune des postures
Des variations et des outils pour adapter les postures à tous les corps
Une pratique plus alignée 👌
Dans ce programme, Katia et Camille t'expliqueront posture par posture afin que tu évites les principales erreurs, tu adaptes les postures à ton corps et que tu te sentes bien dedans.
La méthode Iyengar c'est quoi ?
Une pratique qui découle du hatha yoga et qui a été créée par BKS Iyengar. La méthode est basée sur la réalisation précise et approfondie notamment des asanas (postures).
Les alignements
La position optimale du corps dans sa globalité est recherchée. On prend conscience de son corps dans l'espace et des subtilités à intégrer pour aller vers un alignement adapté à soi.
Les supports
L’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) afin d'adapter chaque postures à ta morphologie
La répétition des postures
Par la répétition, on intègre plus facilement les postures pour que les placements deviennent des automatismes. Dans ce kit, on répète 2 à 3 fois chaque posture en y ajoutant à chaque fois pour en comprendre toutes les subtilités. Ainsi, le yoga Iyengar est une bonne base pour revoir les fondamentaux et est un excellent complément à un autre style de yoga.
Des professeurs passionnés 🧘♂️
Des professeurs certifiés et expérimentés pour découvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prénatal, ashtanga, yoga thérapie, etc…
Camille
Hatha yoga
Morgane Gaignon
Alimentation
Alex Blake
Vinyasa Yoga
Zineb Fahsi
Histoire du yoga
Claire Marvint
Arm balance
Marie Dias Alvers
Ashtanga
Un studio accessible à tout moment
Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV
Rejoignez une communauté de 5000 yogis 🧘♂️
Site de yoga très professionnel, des explications claires, des cours variés, ludiques car toujours une petite posture à faire à un moment dans le cours. Des kits très intéressants et adaptés à tous les niveaux. Je recommande grandement !
Celine Gallego
Avis google 5/5
Questions fréquentes
J'ai un code promo comment l'utiliser ?
Tu peux appliquer un code promo depuis la page de paiement, tu trouveras l’endroit où appliquer ton code promo.
Quelles sont les différences entre les 3 offres ?
Les 3 offres donnent accès à tout le contenu :
1 à 2 lives par semaine
Tous les lives en replays
Tous les kits
Tous les challenges
Des focus postures
De la méditation & des mantras
Ce qui les différencie c’est la durée des abonnements:
Pass mensuel (1 mois), l’abonnement se renouvelle tous les mois (sans engagement)
Pass bi-annuel (6 mois), l’abonnement se renouvelle tous les 6 mois (engagement sur 6 mois)
Pass annuel (12 mois), l’abonnement se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)
Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que les cours sont adaptés aux débutants ?
Oui nos cours sont adaptés aux débutants, parmi les cours débutants, vous trouverez même 3 sous niveaux !
On a aussi et surtout concocté un kit yoga débutant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases pas à pas :
https://www.camsyoga.fr/project/yoga-debutant/
Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?
Pour toute souscription à un nouvel abonnement, 7 jours d’essai te sont offerts pour te permettre de découvrir le studio en ligne. Ton abonnement deviendra payant automatiquement à la fin de cet essai
Comment diffuser les vidéos sur ma télévision ?
Le player est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast… Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans câble !
Il te suffit d’avoir un appareil compatible (TV) avec l’un de ces outils ou d’acheter l’un de ces outils et tu pourras diffuser les lives sur ta TV.
Découvre nos guides complets :
Testez gratuitement le studio !
Les abonnements donnent accès au programme "yoga Iyengar" et à tout le reste du studio (+ de 400 vidéos, lives, replays, kits et challenges).
Abonnement mensuel
23€
Sans
engagement
Abonnement à renouvellement automatique.
Profiter des 7 jours d'essai
Abonnement 6 mois
17% de réduction
114€
Soit 19€/mois 1 mois offert
Abonnement à renouvellement automatique.
Profiter des 7 jours d'essai
Abonnement 12 mois
25% de réduction
192€
Soit 16€/mois 3 mois offerts
Abonnement à renouvellement automatique.
Profiter des 7 jours d'essai