Bien sur le tapis, bien dans son assiette !
Un programme de yoga doux pour améliorer son rapport à l’alimentation
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Initiez-vous au yoga de la nutrition
Une série de 10 vidéos permettant de faire la paix avec son corps.
Prendre conscience de ses automatismes alimentaires et émotionnelles 🤖
Aller au delà des croyances erronées liées à l’image de soi 👌
Apprendre à se faire confiance, déculpabiliser et lever les interdits 🥰
L'équilibre alimentaire
Alexia vous invite à vous connecter à votre corps avec gratitude via des relaxations, des mouvements et respirations. Il est temps de démanteler les croyances limitantes !
Le yoga de la nutrition
c'est quoi ?
Une pratique qui nous apprend à manger en pleine conscience.
L'ÉCOUTE de soi
Via des méditations et le mouvement associé au souffle, tu peux apprendre à accueillir tes émotions et mieux t'écouter, préserver et étendre ton énergie.
LA NON-VIOLENCE
Le yoga t'aide à maitriser la bienveillance envers toi-même: devant le miroir comme devant l’assiette.
LA PATIENCE
Prépare-toi à construire de nouvelles habitudes de long terme. Cette patience sera toujours utile: sur le tapis en apprenant le grand écart et hors tapis pour affronter les troubles liés à l'alimentation.
Des professeurs passionnés 🧘♂️
Des professeurs certifiés et expérimentés pour découvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prénatal, ashtanga, yoga thérapie, etc…
Alexia
Alimentation & Émotion
Camille
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Morgane Gaignon
Alimentation
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Histoire du yoga
Claire Marvint
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Marie Dias Alvers
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Site de yoga très professionnel, des explications claires, des cours variés, ludiques car toujours une petite posture à faire à un moment dans le cours. Des kits très intéressants et adaptés à tous les niveaux. Je recommande grandement !
Celine Gallego
Avis google 5/5
Questions fréquentes
J'ai un code promo comment l'utiliser ?
Tu peux appliquer un code promo depuis la page de paiement, tu trouveras l’endroit où appliquer ton code promo.
Quelles sont les différences entre les 3 offres ?
Les 3 offres donnent accès à tout le contenu :
1 à 2 lives par semaine
Tous les lives en replays
Tous les kits
Tous les challenges
Des focus postures
De la méditation & des mantras
Ce qui les différencie c’est la durée des abonnements:
Pass mensuel (1 mois), l’abonnement se renouvelle tous les mois (sans engagement)
Pass bi-annuel (6 mois), l’abonnement se renouvelle tous les 6 mois (engagement sur 6 mois)
Pass annuel (12 mois), l’abonnement se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)
Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que les cours sont adaptés aux débutants ?
Oui nos cours sont adaptés aux débutants, parmi les cours débutants, vous trouverez même 3 sous niveaux !
On a aussi et surtout concocté un kit yoga débutant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases pas à pas :
https://www.camsyoga.fr/project/yoga-debutant/
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Pour toute souscription à un nouvel abonnement, 7 jours d’essai te sont offerts pour te permettre de découvrir le studio en ligne. Ton abonnement deviendra payant automatiquement à la fin de cet essai
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