Programme Vinyasa yoga 🙏 - Au rythme du souffle

Un programme avec Alex Blake 100% yoga vinyasa pour débuter et se familiariser à cette pratique traditionnelle. Idéal pour celleux qui débutent etsouhaitent comprendre les enjeux d’une pratique traditionnelle et complète, mêlant postures, flow dynamique, respiration et méditation.

✔ Découvrir et pratiquer un yoga holistique

✔ Comprendre les principes du Vinyasa et ses origines

✔ Intégrer les aspects oubliés de la pratique posturale

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