Un programme de 7 vidéos pour relâcher le corps et l’esprit. Pratiques douces et dynamiques, respirations ou encore kriyas qui permettront de raviver l’énergie, de nettoyer le corps et relâcher le mental 💆🏻‍♀️

✔ Connaître les postures du Yoga qui stimulent l’organisme

✔ Découvrir des techniques respiratoires qui nettoient le corps et le mental

✔ Pratiquer les kriyas ou techniques de nettoyage

✔ Comprendre le processus d’élimination des toxines

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